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🌫️ 황사 발생 시 행동 요령
황사는 봄철에 자주 발생하며
미세먼지와 함께 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.
황사가 심할 때는 미리 대비하고
올바른 행동 요령을 숙지하는 것이 중요합니다.
🏠 1. 실내에서 할 수 있는 대처법
✅ 외출을 자제하기
- 노약자, 어린이, 호흡기 질환자는 가급적
외출 피하기
부득이하게 외출할 경우
황사 마스크(KF80 이상) 를 착용
✅ 창문과 문 단속하기
- 황사가 실내로 유입되지 않도록
창문을 닫고 외부 공기 차단
- 공기청정기를 사용하고
가습기로 실내 습도를 유지
✅ 음식과 식수 관리
- 음식물은 밀폐 보관하여 황사가 묻지 않도록 주의
- 수돗물은 반드시 끓여서 마시기! (불순물 제거)
✅ 실내 청소 철저히 하기
- 미세먼지가 쌓이지 않도록
물걸레질을 자주 하기
- 공기 중 미세먼지를 줄이기 위해
공기청정기 또는 물을 뿌린 천을 걸어두기
🚶♂️ 2. 외출 시 대처법
✅ 황사가 심한 날 외출 시
- KF80 이상 황사 마스크 착용
(일반 면 마스크는 효과 없음)
- 긴소매 옷 착용하여 피부 노출 최소화하기
- 렌즈 대신 안경 착용
(렌즈 착용 시 황사로 인해 눈이 건조해질 수 있음)
✅ 외출 후 바로 씻기
- 집에 들어오면 손과 발, 얼굴 깨끗이 씻기
- 양치질과 코 세척으로 황사 먼지를 제거하기
- 외출 시 착용했던 옷은 실내에 두지 말고
바로 세탁하기
🚗 3. 운전 시 대처법
✅ 운전 중 창문 닫기
황사가 심한 날에는 자동차 창문을 닫고
내부 공기 순환 모드로 변경하세요.
✅ 세차 자주 하기
- 황사가 차량 표면에 쌓이면 페인트를
손상시킬 수 있어요.
- 황사가 심한 날 이후에는
자동차를 깨끗이 세차하기
✅ 시야 확보 & 와이퍼 점검
- 황사가 심한 날에는 시야가 흐려질 수 있으므로
전조등을 켜고 운전하기
- 와이퍼와 유리창 청소를 자주 하여
깨끗한 상태 유지
💪 4. 황사 후 사후 관리
✅ 실내 환기
- 황사가 지나간 후에는 창문을 열어
실내 공기를 환기시키기
- 공기청정기 필터를 교체하거나 청소하기
✅ 외출했던 옷과 물품 세척
- 황사에 노출된 옷은 바로 세탁
- 가방, 신발 등도 깨끗이 닦아주기
✅ 수분 섭취 & 면역력 관리
- 충분한 물과 따뜻한 차를 마셔서 목 건강 보호
- 과일, 채소 섭취로 비타민 보충
🚨 황사 심할 때 꼭 주의해야 할 점!
❌ 실외 운동 피하기
→ 호흡기 질환 위험 증가
❌ 콘택트렌즈 사용 자제
→ 눈이 건조해지고 자극받을 수 있음
❌ 환기하지 않기 (황사 중에는 창문 닫기)
🌿 건강을 지키는 황사 대비 습관!
황사는 우리 건강에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에
미리 대비하고, 올바른 행동 요령을 실천하는 것이
중요해요!
✔️ 황사가 심한 날에는 외출을 자제하고
실내 공기 관리에 신경 써주세요!
🌸 건강하고 안전한 봄날 보내세요! 🌿